[Quod me nutrit me destruit] ♥
Bene,ieri avevo tutte le intenzioni di ricominciare.A pranzo però ho mangiato un pezzetto di pizza (colpa delle amiche..uff) da 228kcal!!
Poi sono andata un'ora e mezza in palestra e la sera ho mangiato pesce e carote in gran quantità!
Finita la cena ho aperto disperata la credenza e ho mangiato 2biscotti al cioccolato(maledettiii!)..
Così,distrutta dal senso di colpa sono corsa in bagno ed ho vomitato tutto,fino all'ultimo.
Poi,una bella tisana e sono crollata dal sonno..
Aggiornamento peso?!
MERCOLEDì: 69.4
QUESTA MATTINA : 68.6
Oggi sono stata bravina..
Colazione-> caffè
Ricreazione-> biscotti dietetici portati da casa (100kcal)
Pranzo -> fettina di tacchino con un goccio di olio crudo,30g di bietola (250kcal)
Merenda-> aria
Cena -> si prevede una tazza di minestrone senza condimenti (massimo massimo 100kcal)
Il totale di oggi dovrebbe aggirarsi sulle 450kcal..
Non è così male,anzi!
Baci,al prossimo aggiornamento :)
Ciao stellina..ti prego portami un pò della tua positività xk io non so se ci riesco ank stavolta..x colpa delle abbuffate ho ripreso un sacco di peso.
RispondiEliminaAdesso nn riesco a non mangiare=(
aiutami.
Ti abbbracciO
...buongiorno cucciola...beh dai450kcal non sono male...io in questo periodo sono un po'in crisi...devo assolutamente raggiungere il mio obbiettivo...non mollare cucciola!!!!!
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