" La proibizione non regge il confronto con l'esibizione" ♥

Sabato sera,sono a casa perchè la mia compagnia di coppiette è fuori a cena,a lume di candela magari.E domani è anche s.Valentino.Olèè.

Passiamo a noi che è meglio va! Sono arrivata a 66kg dai 69.5kg di lunedì mattina..
Oggi sono stata brava fino a poco fa.. Ho mangiato una tazza di minestrone e sono corsa in bagno a vomitarla,dopo una mezz'ora ho mangiato cioccolata calda con la panna e sono corsa a vomitarla di nuovo. Il tutto con estrema facilità ma la seconda volta che ho vomitato ho notato dei grumi di sangue,inizialmente credevo fosse solo cioccolata ma ho controllato per bene..Sì,era sangue!!E' la prima volta che mi succede.
Domani prova bilancia,speriamo bene,ormai è lei che spesso decide il mio umore per tutta la giornata.

E il pranzo di domani è a casa dei nonni,obbligatoriamente.
Cercherò di limitarmi soprattutto per evitare di vomitare dopo!

Bacio a tutte,buonanotte! :*
NON MOLLO.

I can fly ♪.

Oggi ho avuto molte tentazioni: mia nonna ha riempito casa con salsiccia,ciambelline con crema affogate nello zucchero,crostata alla nutella,cioccolatini e schifezze varie.Ho rifiutato tutto.E mi sono mangiata il mio bel cerealix da 90kcal che aveva qualcosa del cioccolato,almeno il profumo!
Mi sono sentita soddisfatta.

DIARIO ALIMENTARE DI OGGI:
COLAZIONE -> aria
RICREAZIONE-> biscotto alle nocciole (94kcal)
PRANZO -> panatina (150kcal) carotine in scatola (25kcal)
MERENDA -> aria
CENA -> jocca (150kcal) cerealix (90kcal)


Totale?! 509 kcal circa..
E aspetto il risultato della bilancia domani!
Lunedì mattina pesavo 69,5kg(con tanto di mestruazioni),questa mattina la bilancia segnava 68.6 kg..Speriamo bene per domani!
Voglio diventare MAGRISSIMA.


INSIEME POSSIAMO FARCELA!!!

Il "per sempre" è un'illusione,troppo comodo! Io sono per l'ADESSO. ♥♪



E dopo un sabato ed una domenica passati a mangiare pizze varie e schifosissime patatine fritte con tanto di maionese,si ricomincia.
Non ho vomitato,questo è vero,ma avrei tanto voluto farlo,perchè ero consapevole di star mandando all'aria sacrifici di un'intera settimana.Ed è stato così,questa mattina la bilancia segnava 69.5 ! Però c'è da dire che mi sono tornate le mestruazioni e sono super gonfia..
[Vorrei tanto imparare a contenermi anche durante le mangiate del sabato e della domenica,altrimenti non ha senso aver fame un'intera settimana e sfogarsi poi nel week-end riprendendo la maggior parte del peso perso.]

DIARIO ALIMENTARE DI OGGI:

COLAZIONE -> caffè amaro
RICREAZIONE-> 2mandarini (70kcal)
PRANZO -> 1 croccola findus (180kcal) più carotine in scatola (25kcal)
MERENDA -> 1 pera (70kcal)
CENA -> si prevede formaggio jocca (134kcal) e carotine (25kcal)


Totale di oggi? 504 kcal circa.
Come inizio non c'è male,almeno evito le abbuffate che sono diventate un pensiero ricorrente dopo le schifezze ingurgitate nei giorni precedenti.
Spero che domani mattina la bilancia sia clemente..

Oggi è stata una giornata positiva anche per la scuola (stranamente).
Inauguro il mio secondo quadrimestre con un bel 9 in greco..Sono positiva oggi,sì.

Un bacio grande a tutte :*
(Oggi pensavo al fatto che sarebbe bello poter incontrare qualcuna di voi..davvero!)

[Qua nessuno c'ha il libretto di istruzioni,credo che ognuno si faccia il giro,come viene,a suo modo.. ♥] Liga.

Eccomi di nuovo.
Comincio subito col dirvi che sono scesa a 67.8kg rispetto ai 72kg della partenza, questo in circa 1settimana e mezza comprendendo anche varie giornate in cui,perdendo il controllo,mi sono abbuffata ed escludendo sabato e domenica scorsi( orroreeee).
Mi sento meglio,sempre più motivata a raggiungere il mio obiettivo.
Da lunedì farò ancora meglio,prometto a me stessa.

Diario alimentare di oggi:
COLAZIONE -> caffè amaro
RICREAZIONE-> aria
PRANZO -> formaggio jocca(150kcal),1piattino di insalata e 1 mandarino(60kcal)
MERENDA ->
CENA ->

Questa sera? Bè,mi aspetta una mega pizzata con gli amici per festeggiare due miei compagni di classe che compiono 18anni. Non oso immaginare quanto potrò mai mangiare!E domenica c'è l'inevitabile pranzo dai nonni....... (??)
So già che sia sta sera e sia domani mi ritroverò riflessa nell'acqua di un wc,con gli occhi lucidi e due dita in gola.
Ma non demordo,lunedì si riparte comunque.Meglio di prima.

Un bacione a tutte :*

[Quod me nutrit me destruit] ♥

Bene,ieri avevo tutte le intenzioni di ricominciare.A pranzo però ho mangiato un pezzetto di pizza (colpa delle amiche..uff) da 228kcal!!
Poi sono andata un'ora e mezza in palestra e la sera ho mangiato pesce e carote in gran quantità!
Finita la cena ho aperto disperata la credenza e ho mangiato 2biscotti al cioccolato(maledettiii!)..
Così,distrutta dal senso di colpa sono corsa in bagno ed ho vomitato tutto,fino all'ultimo.
Poi,una bella tisana e sono crollata dal sonno..


Aggiornamento peso?!
MERCOLEDì: 69.4
QUESTA MATTINA : 68.6

Oggi sono stata bravina..
Colazione-> caffè
Ricreazione-> biscotti dietetici portati da casa (100kcal)
Pranzo -> fettina di tacchino con un goccio di olio crudo,30g di bietola (250kcal)
Merenda-> aria
Cena -> si prevede una tazza di minestrone senza condimenti (massimo massimo 100kcal)

Il totale di oggi dovrebbe aggirarsi sulle 450kcal..
Non è così male,anzi!

Baci,al prossimo aggiornamento :)